Un grupo de científicos americanos y británicos han descubierto que el ejercicio aeróbico genera nuevas neuronas en el hipocampo y mejor la actividad del cerebro. ¡Toma ya!
¿Cómo lo han hecho? Han estudiado dos grupos de ratones: unos con acceso ilimitado a la rueda de su jaula y el otro no. A ambos grupos se les hace un ejercicio de memoria poniéndoles delante dos cuadrados idénticos. Si tocan el de la izquierda, se les premia; si tocan el de la derecha, no (como Paulov y sus perros).
Después se les vuelve a someter al mismo proceso a ambos grupos, los que han estado corriendo en la rueda y los que no.
¿Qué ocurre? que los deportistas son más listos que los sedentarios. Las diferencias además se acentuaban según se complicaba la prueba.
Es un avance increíble. Un beneficio más que nos da el deporte y la posibilidad de mejorar el aprendizaje y frenar el deterioro mental.
Si queréis leer más sobre el tema: http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/01/20/neurociencia/1263975850.html
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