Invictus

Out of the night that covers me,
Black as the Pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds, and shall find, me unafraid.

It matters not how strait the gate,

How charged with punishments the scroll.
I am the master of my fate:

I am the captain of my soul.

Poema de William Ernest Henley. Se dice que este poema fue escrito por Mandela en su celda y que le mantuvo con esperanza durante los 27 años que estuvo preso. Ha sido elegido como titulo para la pelicula de Freeman y Eastwood.

Es sobrecogedor. Corto pero intenso. (Os lo pongo en español, aunque como siempre, mejor en idioma original).

Desde la noche que sobre mi se cierne,
negra como su insondable abismo,
agradezco a los dioses si existen
por mi alma invicta.

Caído en las garras de la circunstancia
nadie me vio llorar ni pestañear.
Bajo los golpes del destino
mi cabeza ensangrentada sigue erguida.

Más allá de este lugar de lágrimas e ira
yacen los horrores de la sombra,
pero la amenaza de los años
me encuentra, y me encontrará, sin miedo.

No importa cuán estrecho sea el camino,
cuán cargada de castigo la sentencia.
Soy el amo de mi destino;
soy el capitán de mi alma

Pd.- (Tengo un virus que no me deja poner tildes, perdon al escribir estos dias, a ver si lo soluciono).

Play: Julie y Julia

Es la historia de dos mujeres muy diferentes en épocas muy distintas pero unidas por un libro de cocina. La primera, Julia Child, norteamericana que vive en Paris y que decide escribir un libro para enseñar a los americanos cómo cocinan los franceses. La segunda, Julie Powell, vive en Nueva York y decide probar durante un año todas las recetas del libro de la primera y contarlo en un blog.

Es una película entretenida, no es un peliculón pero al menos es una historia distinta. Lo mejor para mi es Meryl Streep (a mi personalmente, me encanta siempre). Eso si, si la veis, cuidado con el empacho que podeis coger entre tanta receta de cocina.

´

Bon appetit

Genial Forges

Read: La mecánica del corazón

No es muy recomendable recomendar libros porque cada uno tiene un gusto diferente, un momento diferente y lo que a mi me encanta, otro lo puede aborrecer. Pero sin ánimo de influir en nadie, a veces, voy a poner por aquí algún título.

Hoy os dejo "La mecánica del corazón" de Mathias Malzie. Este libro lo he visto recomendado en varias listas de regalos para esta Navidad y me he encontrado con él en la Casa del Libro. Lo primero que me llamó la atención fue su portada, me dejé llevar por el exterior. Me pareció un poco rollo Tim Burton. Luego leí un resumen y me picó la curiosidad:

En la noche más fría del siglo XIX nace en Edimburgo Jack, el frágil hijo de una prostituta. El bebé nace con un corazón débil y para salvarlo le colocan un reloj de madera al que habrá de dar cuerda toda su vida.Funciona, pero deberá evitar alterarlo: nada de enfados o sobre todo, de enamorarse.

Todavía no lo he leído pero tengo muchas ganas. De vez en cuando no está mal leer cuentos, creo que nunca es tarde para cuentos e historias con final feliz.

En este enlace os dejo el primer capítulo:
http://www.abc.es/gestordocumental/uploads/Cultura/mecanica-corazon-primer-capitulo.pdf

65 años

Hace 65 años, el 27 de enero de 1945 las tropas soviéticas liberaron el campo de exterminio nazi de Auschwitz. Desde 2005 este día es también el día conmemorativo de las víctimas del holocausto judio.

Puertas de entrada al campo con el lema "El trabajo os hará libres"

La solución final ideada por los nazis buscaba la muerte de 11 millones de judios y para ello se crearon los campos de exterminio (no de concentración, ni de trabajo forzado, de exterminio puro y duro).

Una lista, un tren, un último viaje como animales, un destino conocido, una última degradación al desnudarles para meterles en la cámara de gas... y la nada. Millones de personas asesinadas, personas con nombre y apellidos, con sueños y esperanzas, con familias... Personas despersonificadas, cosificadas.

El problema es que Auschwitz cayó en 1945 pero hemos ido construyendo otros Auschwitz: China, EEUU... con total impunidad.

Listen: TIEMPO

Tiempo de reír, tiempo de llorar

Tiempo de triunfar y de fracasar

Tiempo de quererte y que te quieran

De quedarte dentro o de venirte fuera.

Tiempo de subir a las alturas

Tiempo de buscar en la basura

Tiempo de morir, tiempo de matar

Tiempo de agarrar tiempo de soltar.

De volver atrás, convertirse en sal

De apretar los dientes, de mirar atrás

De volverse fuerte, de gritar al mar

De vaciar las manos, de ganarse el pan.

Tiempo de morder, tiempo de soltar

Tiempo de plantar, tiempo de arrasar

Tiempo de aguantar, tiempo de explotar

Tiempo de guardar, tiempo de tirar.

Tiempo de arrancar, tiempo de plantar

Tiempo de rasgar, tiempo de curar

Tiempo de rezar y de blasfemar

Tiempo de gritar, tiempo de callar.

Tiempo de comer, tiempo de ayunar

Tiempo de partir y de regresar

Tiempo de abrasar y de congelar

Tiempo de engañar y decir verdad.

De mirar al suelo, tiempo de escuchar

De tocar el cielo, tiempo de opinar

Tiempo de ser niño, y de ser mayor

Tiempo para ti, tiempo de los dos.

De volver atrás, convertirse en sal

De apretar los dientes, de mirar atrás

De volverse fuerte, de gritar al mar

De vaciar las manos, de ganarse el pan.

Tiempo de morder, tiempo de soltar

Tiempo de plantar, tiempo de arrasar

Tiempo de aguantar, tiempo de explotar

Tiempo de guardar, tiempo de tirar.

De tocar el cielo al decir te quiero

De ser nieto, hijo, padre o abuelo

De vivir borracho, de volverse abstemio

De soltar amarras o de echar el freno.

Tiempo para mí y para los demás

Y si soy ladrón pude ser legal

Tiempo de saltar tiempo de parar

Tiempo de cantar tiempo de buscar.

Tiempo, tiempo, tiempo

mucho tiempo más

Cada cual sabrá en que tiempo está

Tiempo de actuar tiempo de observar

En el tiempo está toda la verdad.

BUEN MIÉRCOLES

Corre, serás más listo

¿Sales a correr por un parque a menudo? ¿corres en la cinta del gimansio? Pues además de hacer deporte, liberar endorfinas, mover tus músculos, mantener tu peso... te estas volviendo más listo.

Un grupo de científicos americanos y británicos han descubierto que el ejercicio aeróbico genera nuevas neuronas en el hipocampo y mejor la actividad del cerebro. ¡Toma ya!

¿Cómo lo han hecho? Han estudiado dos grupos de ratones: unos con acceso ilimitado a la rueda de su jaula y el otro no. A ambos grupos se les hace un ejercicio de memoria poniéndoles delante dos cuadrados idénticos. Si tocan el de la izquierda, se les premia; si tocan el de la derecha, no (como Paulov y sus perros).
Después se les vuelve a someter al mismo proceso a ambos grupos, los que han estado corriendo en la rueda y los que no.

¿Qué ocurre? que los deportistas son más listos que los sedentarios. Las diferencias además se acentuaban según se complicaba la prueba.

Es un avance increíble. Un beneficio más que nos da el deporte y la posibilidad de mejorar el aprendizaje y frenar el deterioro mental.

Si queréis leer más sobre el tema: http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/01/20/neurociencia/1263975850.html

Para endulzarse un poco

Si te gustan los caramelos, las gominolas, las chuches en general, es tu tienda: CARAMELIZATE. En la calle Hortaleza 94.

Es una tienda diferente. Tiene cosas de siempre: moras, nubes, fresas... y luego golosinas de autor caramelos importados de EEUU como marshmallows (proba a meter una en una taza de chocolate caliente, yo lo aprendi en San Francisco) o palomitas, gominolas de gelatina, dulces con formas de corazones, toffee de sabores extravagantes como natillas con plátano...
Y si os remuerde la conciencia por comer tanta azucar y no haberos lavado los dientes ¡tienen golosinas en forma de cepillo de dientes!
Es ideal para hacer un regalo o para darse un capricho de vez en cuando.

Como anillo al dedo, os dejo este video:

IF...

Kipling fue un escritor británico nacido en la India. Fue el autor de entre otros "El libro de la selva". También fue poeta y entre sus poesías destada esta: If. Pongo el original porque hay varias traduciones pero ninguna es totalmente fiel al original.

If you can keep your head when all about you
Are losing theirs and blaming it on you,
If you can trust yourself when all men doubt you,
But make allowance for their doubting too;
If you can wait and not be tired by waiting,
Or being lied about, don't deal in lies,
Or being hated, don't give way to hating,
And yet don't look too good, nor talk too wise:

If you can dream - and not make dreams your master;
If you can think - and not make thoughts your aim;
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
If you can bear to hear the truth you've spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
And stoop and build 'em up with worn-out tools:

If you can make one heap of all your winnings
And risk it on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breathe a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: 'Hold on!'

If you can talk with crowds and keep your virtue,
' Or walk with Kings - nor lose the common touch,
if neither foes nor loving friends can hurt you,
If all men count with you, but none too much;
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds' worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that's in it,
And - which is more - you'll be a Man, my son!

Es muy difícil cumplir con todos los "Si" pero eso es la vida, eso es ser un hombre, una persona...

Unidades de medida

¿Alguna vez habéis dudado a la hora de escribir una magnitud o su símbolo o un múltiplo? Para mi siempre hay algunas dudosas y que me hacen pensar...

¿Cómo saber si están bien o mal? ¿quién lo decide? Como para casi todo, hay un Real Decreto (el 2032/2009). Podéis pinchar aquí para verlo: http://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2010-927

Además vienen las definiciones de las magnitudes. Os dejo aquí alguna de las más usuales pero en el BOE podéis ver todas.

METRO Unidad de longitud (metro, m): El metro es la longitud del trayecto recorrido en el vacío por la luz durante un tiempo de 1/299 792 458 de segundo.

KILOGRAMO Unidad de masa (kilogramo, kg): El kilogramo es la unidad de masa; es igual a la masa del prototipo internacional del kilogramo, adoptado por la tercera Conferencia General de Pesas y Medidas en 1901.

SEGUNDO Unidad de tiempo (segundo, s): El segundo es la duración de 9 192 631 770 periodos de la radiación correspondiente a la transición entre los dos niveles hiperfinos del estado fundamental del átomo de cesio 133.

Listen: Celebra la vida

Este fin de semana he estado en un curso de Madurez Personal y me he traído mucho trabajo, mucho que pensar y muchas cosas para compartir aquí.

Os dejo la primera. Una canción para empezar la semana con muy buen pie.

No se si soñaba,
No se si dormía,
y la voz de un ángel dijo que te diga,
Celebra la Vida.

Piensa libremente
ayuda a la gente
y por lo que quieras
lucha y sé paciente
lleva poca carga,
a nada te aferres,
porque en este mundo,
nada es para siempre.

Buscate una estrella,
que sea tu guía,
no hieras a nadie,
repate alegría.

Celebra la vida,
celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
celebra la vida,
segundo a segundo,
y todos los dias.

Y si alguien te engaña,
al decir te quiero,
pon mas leña al fuego
y empieza de nuevo.

No dejes que caigan
tus sueños al suelo
que mientras mas amas
mas cerca esta el cielo.

Grita contra el odio,
contra la mentira,
que la guerra es muerte
y la paz es vida.

Celebra la vida,
celebra la vida,
que nada se guarda
que todo te brinda.
Celebra la vida,
celebra la vida,
segundo a segundo.

No se si soñaba,
No se si dormia,
y la voz de un angel dijo que te diga..

Celebra la vida,
celebra la vida,
y deja en la tierra tu mejor semilla.
Celebra la vida,
celebra la vida,
te escucho mas bella
cuando tu me miras.

Celebra la vida,
celebra la vida...

¿Cómo suenan los anillos de Saturno?

En el siguiente video podéis ver el movimiento de los anillos de Saturno y oír su sonido. Este sonido fue grabado en 2003 por la sonda Cassini. El sonido es inaudible para el hombre así que ha sido compromido y suena 22 veces más rápido que el original. Tanto las imágenes como el sonido son totalmente reales, Saturno es y suena así.

Es impresionante. Te deja con la boca abierta. ¡Disfrutadlo!

Listen: Human Touch

Para este viernes frío de enero, una canción de Bruce Springsteen. Debajo del video pongo la letra. Me encanta esta parte:

You might need somethin' to hold on to

When all the answers, they don't amount to much

Somebody that you could just to talk to

And a little of that Human Touch

Espero que os inspire la canción y déis un poco de Human Touch hoy por ahí.

You and me we were the pretenders
We let it all slip away
In the end what you don't surrender
Well the world just strips away

Girl, ain't no kindness in the face of strangers
Ain't gonna find no miracles here
Well you can wait on your blesses my darlin'
But I got a deal for you right here

I ain't lookin' for praise or pity
I ain't comin' 'round searchin' for a crutch
I just want someone to talk to
And a little of that Human Touch
Just a little of that Human Touch

Ain't no mercy on the streets of this town
Ain't no bread from heavenly skies
Ain't nobody drawin' wine from this blood
It's just you and me tonight

Tell me, in a world without pity
Do you think what I'm askin's too much
I just want something to hold on to
And a little of that Human Touch
Just a little of that Human Touch

Oh girl that feeling of safety you prize
Well it comes at a hard hard price
You can't shut off the risk and the pain
Without losin' the love that remains
We're all riders on this train

So you've been broken and you've been hurt
Show me somebody who ain't
Yeah, I know I ain't nobody's bargain
But, hell, a little touchup
and a little paint...

You might need somethin' to hold on to
When all the answers, they don't amount to much
Somebody that you could just to talk to
And a little of that Human Touch

Baby, in a world without pity
Do you think what I'm askin's too much
I just want to feel you in my arms
Share a little of that Human Touch
Feel a little of that Human Touch
Give me a little of that Human Touch

Play: Princesa por sorpresa

La vi por primera vez por recomendación de una amiga a la que le encanta y la he acabado adoptando entre mis películas favoritas.

No es una gran historia, ni es original, ni los actores son de oscar pero a mi me gusta, me sirve cuando estoy de bajón y necesito un pastelón auténtico. Me encantó cuando fuimos a San Francisco y paseamos por esas cuestas, montamos en el tranvía y luego por la noche haciendo zapping estaban poniendo la segunda parte (que no es tan buena y no es en San Francisco, pero yo lo interpreté como una señal de algo, aún no sé el qué).

Una de las mejores escenas: el beso con "pop". Ahí va:

¿Por qué yo?
Porque me veías cuando era invisible.

Ñam ñam ñam: Vassa

El otro día estuve con unos amigos en el restaurante Vassa (C/Bravo Murillo 19). Es un restaurante con decoración americana: fotos de Nueva York de todos los tamaños por todas partes, sobre todo destaca una enorme del Flatiron que me llamó mucho la atención y que me encantaría tener en casa.

El sitio es amplio, hay gente pero no demasiada, no olía mucho a humo ni a fritanga, había sitio para sentarse y la música estaba a un volumen adecuado para poder hablar.

La comida que probamos estaba buena. Las tostas eran más bien pequeñas pero estaban muy buenas (la de foie fue la que más me gustó), las raciones eran de tamaño mediano-pequeño pero lo que nos sorprendió fueron las hamburguesas. Todas tenían una pinta estupenda y cuando la que pedimos llegó a la mesa, nos sorprendió su tamaño en relación al resto de cosas que habíamos pedido y a su precio. La carne estaba muy buena, sabrosa y en su punto. El pan, la guarnición... todo estaba correcto según la opínión del experto en hamburguesas que se la pidió y cuya opinión merece tenerse en cuenta (Sí, Dani :)

Un nuevo sitio para comernos una hamburguesa en el centro de Madrid a un precio ajustado y saliéndonos del VIPS y compañía que ultimamente me tienen aburrida. ¡Os lo recomiendo!

Emociones

LAS ESTACIONES DE UN TREN ELÉCTRICO

Primero tuvo que encontrarlo. Eso fue lo más arduo, lo más difícil de todo. Tanto, que aplazó el proyecto un año entero.

Desde que se quedó viudo, sólo había una cosa que le doliera tanto como mirar hacia los maleteros de los armarios, y era subir al trastero para enfrentarse con una prodigiosa arquitectura de cajas y más cajas de todos los tamaños, perfectamente precintadas y etiquetadas con aquella letra elegante y picuda que su mujer había aprendido de pequeña, en el colegio, para no perderla jamás. Por eso, y aunque sabía más o menos dónde estaba, el año anterior había renunciado a buscar su tren eléctrico, pretextando ante sí mismo que su nieto mayor aún era demasiado pequeño para apreciarlo.

Este año, sin embargo, se armó de valor y bajó con él a mediados de septiembre, antes de que aflojara el calor. Nunca podría decir que fue fácil, y sin embargo, al depositarlo sobre la mesa del comedor, se felicitó a sí mismo por aquella hazaña. Mientras iba sacando de la caja los vagones, las vías, las estaciones, sintió una misteriosa sensación de convalecencia, la contraseña física de una melancolía templada y diferente, y las yemas del niño que había sido en las puntas de los dedos.

No existía otro tren como aquél en el mundo. Su madre nunca habría logrado reunir el dinero suficiente para comprárselo, pero su padre, en la cárcel, tenía mucho tiempo. Él fue quien le hizo aquel tren poco a poco, pieza a pieza, con retales de hojalata que iba llevándose del taller ferroviario donde redimía pena por haber cumplido con su deber. Capitán de Ingenieros, muy buen dibujante y muy habilidoso, fue copiando los vagones del natural y nunca estuvo solo. Sus compañeros se dieron cuenta enseguida de lo que se traía entre manos, y todos colaboraron, haciendo cada uno lo que sabía. Así, durante años, su madre le fue trayendo de la cárcel las primeras piezas de aquel tren, vías, puentes, locomotoras primorosas, hechas, montadas y pintadas a mano, cada una con sus imperfecciones, y unas admirables estaciones de madera, obra de quien había sido el mejor carpintero de la provincia de Segovia antes de convertirse en un preso más.

Después, cuando su padre cumplió su condena, se reunía los domingos por la tarde con los coautores de aquel prodigio, y entre todos lo electrificaron, pegaron las vías sobre un tablero plegable de madera y le pusieron pasos a nivel, túneles, montañas. Disfrutaban igual que él, tal vez más, y por eso el dueño del tren, tan desordenado y destrozón como cualquier niño, fue siempre muy cuidadoso con aquel juguete. Tanto que cuando su propio hijo tuvo nueve años, lo quitó de en medio porque tuvo la sensación de que no lo apreciaba. Su mujer se lo reprochó, no seas así, hombre, si no es más que un niño, pero él fue inflexible. Cuando quieras jugar con él, le dijo, lo sacamos y jugamos juntos, pero mientras tanto prefiero guardarlo…

Ahora, aquel niño que había llorado tanto por el destierro de aquel tren exiliado en el trastero era el padre de otro niño, y su abuelo, con esa blandura inexplicable de su condición, había decidido convertirle en el propietario de aquel extraño y precioso juguete. Después estuvo más de dos meses arreglándolo, reparando los desperfectos, pintando los desconchones, comprando, y probando, y ajustando nuevos mecanismos para aquellas viejas y maravillosas locomotoras. Y el día de Reyes volvió a meterlo todo en su caja de madera, lo envolvió con papel de regalo, le puso un lazo y se fue con él, a la hora de comer, a casa de su nuevo propietario.

Lo que ocurrió después no fue en absoluto lo que había calculado, pero en cierta manera fue mucho mejor. Al verle llegar con aquella caja tan grande, su nieto se puso como loco, y cedió el turno a sus hermanos, a sus primos, antes de cogerla entre las manos. Su abuelo no había comprado ninguno de los regalos que hizo aquel día. De eso se había encargado su hija pequeña, que le dio dos bolsas muy grandes al llegar, para que las repartiera. Y todos sus regalos tuvieron mucho éxito, porque la compradora se había encargado de que respondieran a peticiones expresas, escritas en sus cartas. Todos, menos aquél, su tren eléctrico, que por el tamaño parecía una videoconsola, pero no lo era.

Y sin embargo, la decepción de su nieto, que le dio las gracias con desgana, obligado por los pellizcos que le propinaba su madre desde atrás, no le afectó tanto como la alegría de su padre, aquel niño que no había sabido apreciarlo cuando tenía la edad del frustrado videojugador, y que le miró con los ojos húmedos, las manos temblando y un silencio más elocuente que cualquier palabra, antes de darle un abrazo tan fuerte que le hizo daño.

El resto de la tarde lo pasaron los dos jugando con el tren, en el comedor, y él pensó que a su padre no le habría disgustado el final de esta historia.

(Extraído de aquí : http://www.elpais.com/articulo/portada/estaciones/tren/electrico/elpepusoceps/20100117elpepspor_12/Tes)

Desde hace bastante tiempo, cada quince días, abro El País Semanal por detrás, esperando con impaciencia el artículo de Almudena Grandes. Sus relatos nunca me dejan indiferente, siempre tocan alguna nota de mi sensibilidad, siempre me provocan una sonrisa, a veces feliz, a veces con regusto amargo. Son artículos que me hablan, que me dicen cosas, habla de cosas reales, del día a día pero fijando la atención en puntos que a veces permanecen en lo oscuro, que olvidamos, a los que no prestamos atención. Habla de los no-triunfadores, de las amas de casa, de los padres de familia... de todos esos que nunca son noticia de portada pero que tienen tanto que decir o más que los que creemos protagonistas.

Concierto: músicos por Haití

Mañana jueves 21 a las 22.30 en la sala El Sol (Jardines, 3) hay un concierto organizado por Intermón Oxfam en el que actuarán Nacho Vegas, Amaral, Cohete, Zoo, Coyote, Carlos Tarque...

Dada la situación en que el terremoto ha sumido a Haití es muy importante que la ayuda internacional llegue al país y a la gente cuanto antes. Por eso cualquier iniciativa para seguir recaudando fondos es bienvenida.

La entrada cuesta 5 euros y va íntegra para Intermón-Oxfam. Además se puede seguir colaborando en las siguientes cuentas:

- La Caixa 2100-0765-81-0200111128
- Caixa Catalunya 2013-0500-16-0213198878
- Caja Madrid 2038-8978-17-6000016604
- CAN 2054-0300-56-9157938948
- Santander 0049-1806-91-2111869471
- BBVA 0182-6035-49-0201502475
- Banc Sabadell-Atlántico 0081-7011-11-0001698879
- Caixa Galicia 2091-0000-36-3040192126
- Triodos Bank 1491-0001-21-0010010201

Ausencia de Dios

Digamos que te alejas definitivamente
hacia el pozo de olvido que prefieres,
pero la mejor parte de tu espacio,
en realidad la única constante de tu espacio,
quedará para siempre en mí, doliente,
persuadida, frustrada, silenciosa,
quedará en mí tu corazón inerte y sustancial,
tu corazón de una promesa única
en mí que estoy enteramente solo
sobreviviéndote.

Después de ese dolor redondo y eficaz,
pacientemente agrio, de invencible ternura,
ya no importa que use tu insoportable ausencia
ni que me atreva a preguntar si cabes
como siempre en una palabra.

Lo cierto es que ahora ya no estás en mi noche
desgarradoramente idéntica a las otras
que repetí buscándote, rodeándote.
Hay solamente un eco irremediable
de mi voz como niño, esa que no sabía.

Ahora que miedo inútil, qué vergüenza
no tener oración para morder,
no tener fe para clavar las uñas,
no tener nada más que la noche,
saber que Dios se muere, se resbala,
que Dios retrocede con los brazos cerrados,
con los labios cerrados, con la niebla,
como un campanario atrozmente en ruinas
que desandara siglos de ceniza.

Es tarde. Sin embargo yo daría
todos los juramentos y las lluvias,
las paredes con insultos y mimos,
las ventanas de invierno, el mar a veces,
por no tener tu corazón en mí,
tu corazón inevitable y doloroso
en mí que estoy enteramente solo
sobreviviéndote.

Mario Benedetti

"(...) en mi que estoy enteramente solo
sobreviviéndote. (...)"

Benedetti una vez más es capaz de poner palabras a todo tipo de sentimientos.

El primer libro que descubrí fue "El amor, las mujeres y la vida", libro que se convirtió en bandera de una época, de cuando eramos jóvenes y escribíamos poemas en las agendas, libro que ha pasado de mano en mano, libro leído y releído, libro que he recomendado y regalado, libro del que me sé poemas de memoria, poemas que me recuerdan a días concretos, momentos felices, momentos únicos, descubrimientos..., poemas para amigos en malos momentos, poemas para días de fiesta, poemas para uno mismo, poemas para el otro yo, poemas que he leído en grupo, poemas que he escuchado en la voz del poeta, poemas que me han leído y he leído, poemas que seguiré leyendo...

Listen: Sucede que a veces

Pero sucede también

que, sin saber cómo ni cuándo,

algo te eriza la piel

y te rescata del naufragio...

Egipto con legos

Se acaba de inaugurar en el Museo del Cairo una exposición para reconstruir el Antiguo Egipto con piezas de Lego.
Es una exposición donada por Dinamarca, país creador del Lego. La marca LEGO viene de una frase danesa "leg godt" que significa "juega bien". Y eso es lo que se pretende en esta exposición, que los niños y los no tan niños juegen a ser faraones, a construir pirámides, esfigies, tumbas... que juegen a ser egipcios y diseñar grandiosos monumentos con los cubitos de plástico. También hay grandes reconstruciones de los monumentos más conocidos como la máscara del faraón Tutankamón. El principal objetivo de esta exposición-sala de juego es conseguir que los niños se sientan atraídos por la cultura egipcia porque "Los niños escuchan y olvidan, miran y comprenden, trabajan y aprenden".

Para ver un vídeo pincha aquí : http://www.elmundo.es/elmundo/2010/01/19/videos/1263888400.html

¿Qué es la felicidad?

La empresa que más dinero dedica en el mundo a investigar sobre la felicidad es ...

Sí, la empresa de la chispa de la vida dedica mucho esfuerzo a conocer a las personas, qué les hace felices, porqué, en qué medida... con ello se dedican después sus publicistas a crear anuncios que nos llamen la atención, que nos hagan beber más coca-cola porque su bebida la asociamos a la felicidad, a lo que queremos ser, a lo que nos gustaría tener.

En su página web y a través del "Instituto de la felicidad" (¡vaya nombrecito!) han escrito "El quinteto de la felicidad":


1.- SÓLO TIENES LO QUE VIVES

Si amas la vida y vives para vivir; en lugar de “morir” cada día con quejas, lamentos, odios, rencores y problemas que te sigues creando a ti mismo y a los demás, serás inteligente y cuidarás tu cuerpo, tu morada desde que naciste y en la que vivirás hasta el final de tus días. Haz ejercicio físico adecuado a tu edad y aliméntate de manera racional. Recuerda que somos lo que comemos y también el ejercicio que realizamos… ¡VIVE!

2.- SÓLO TIENES LO QUE DISFRUTAS

Si a estas alturas de tu vida no vives para disfrutar de todo y por todo ¿Para cuándo lo vas a dejar? Ahora es tu turno y no debes perder ninguna oportunidad para convertir lo más sencillo y cotidiano en verdadero disfrute.

3.- SÓLO TIENES LO QUE AMAS

Habrás amado mucho, pero ahora es cuando tienes que amar más y mejor; amarlo todo: Ama a tus seres queridos, a tus amigos, a los animales, a la naturaleza.


4.- SÓLO TIENES EL BIEN QUE HACES

Nada te producirá más placer, autoestima y felicidad que saber que con tu vida has contribuido a hacer el bien y dejar un buen recuerdo de ti. Sentirte útil, sembrar alegría y felicidad contribuirá todavía más a comprobar que tu vida ha tenido y sigue teniendo un sentido. ¡Deja buen sabor de ti, allá por donde vayas!

5.- SÓLO TIENES LO QUE CREAS, TUS OBRAS

Somos pequeños dioses y todos creamos e inventamos la vida cada día. Aprovechemos la sabiduría, la experiencia acumulada durante años para dejar este mundo un poco mejor que lo encontramos.


Parece mentira que en cinco frases se pueda decir tanto. Qué cada uno elija la que más le guste o se quede con las cinco. La felicidad es algo que muchas veces damos por supuesto, a lo que no damos mucha importancia, creemos que somos felices, no nos paramos a pensarlo hasta que algo colisiona con nosotros y nos hace darnos cuenta de que quizás no hemos dedicado el tiempo necesario para procurarnos nuestra felicidad, porque aunque suene egoísta, si uno no es feliz consigo mismo no puede ser feliz con los demás.

¡Sed felices!

En busca de...

... la mejor Nocilla o pâte a tartiner que dicen los franceses.

Esta es una discusión que he tenido con algún amigo, ¿cuál es mejor, Nocilla o Nutella?

Sobre gustos, los colores, pero en mi búsqueda de la mejor o de la que más me gusta, ahí van algunas pistas:

- Para mi la Nocilla es demasiado dulce, sabe demasiado a azucar y poco a chocolate (ya sabéis lo mío con el chocolate). De entre las marcas de siempre, prefiero Nutella.

- Muy a tener en cuenta la de los supermercados Día. Se parece sospechosamente al sabor de la Nutella (y más barata, ahora con la crisis es un dato importante).

- Hasta ahora la mejor que he probado, la que más me gusta y ante la que no me puedo aguantar para meter el dedo en el bote, es la crema de chocolate de la tienda de Intermón Oxfam. Mi favorita es la de chocolate negro, aunque la de chocolate con leche también está muy buena. La de chocolate negro es la mezcla perfecta, con todo el sabor a chocolate puro y sin empalagar en exceso.- Tenía muchas ganas de probar las de la tienda de Le Pain Quotidien y ayer fue el día. Yo probé la Brunette, que es de chocolate con leche y avellanas. Está buena pero demasiado densa, es para comer de poquito en poquito. Quiero probar la Noir (el chocolate negro es mi favorito) y la Noisella (chocolate belga con avellanas). Ya os contaré...

Mi ranking particular a falta de probar éstas dos últimas (cada uno puede dejar su opinión con cuál sería el suyo):

1.- Chocolate negro Intermón Oxfam.

2.- Día.

3.- Nutella.

4.- Nocilla.

¡Qué hambre me está entrando!

NEW YORK

El otro día un amigo me dijo que este blog tiene un aire muy newyorquino y me gustó el piropo. No sé si lo merece o no pero me hizo especial ilusión.

Aprovechando la coyuntura, aquí van algunas imágenes de Nueva York, una ciudad a la que iba con muchos prejuicios y de la que me vine sin ninguno y con ganas de volver enseguida. Sin miedo al mito, la ciudad que nunca duerme, en la que puedes encontrar de todo y que siempre tiene algo que te sorprende, que te atrapa... da igual lo que vayas buscando, que te lo va a dar.

Flatiron Building, mi edificio favorito, no me cansé de mirarlo.

Central Park. Enorme, precioso, romántico...

El puente de Brooklyn. Me faltó cruzarlo pero me lo dejo para la próxima visita.

La ciudad vista desde el ferry a Staten Island, ¡toda una experiencia!

¡A disfrutarlas!

Listen: Ya nada volverá a ser como antes

(...) y al vivir me oculto mis defectos para poder dormir (...)



YA NADA VOLVERÁ A SER COMO ANTES...

La más triste soledad se vive en compañía

Aun cuando el nacimiento de un ser humano está rodeado de gente, médicos, familia, amigos, el recién nacido pasa por una experiencia traumática y, lo afronta solo, pues nadie entenderá ni sabrá nunca que se siente y que le ocurre a ese nuevo ser para afrontar la vida de una u otra forma.

Muchos científicos, teólogos y místicos afirman que la forma de nacer, lo acaecido en ese momento es una marca que seguirá a ese ser humano el resto de su vida; incluso condicionará actitudes, carácter y decisiones de su vida.

Traumático o no, el nacimiento es una experiencia en la que el bebé se encuentra solo en un nuevo mundo, frío y ruidosos donde no entiende nada.

Según crecemos nos acompañan personajes, nuestros padres, abuelos, hermanos que nos irán moldeando la personalidad pero somos nosotros los que decidiremos seguir ese o aquel camino, decisiones que, por acierto y error, irán creando una visión del mundo, nuestro mundo, única.

Cuando nos volvemos seres adultos somos conscientes de la importancia de nuestras decisiones pasadas y de las futuras. Eso en el mejor de los casos. Pero no sucede siempre. Es entonces cuando atisbamos en toda su grandeza la soledad inherente a nosotros mismos, convirtiéndonos en meros espectadores de la vida de los demás, con nuestras añoranzas, deseos y frustraciones. La madurez no siempre llega.

No solo en estos seres existe esta certeza. También en todos y cada uno de nosotros, en todos los seres humanos que no se conforman con seguir la marea de la vida, deteniéndose un solo segundo, tiempo suficiente para ser conocedores de forma plena de nuestra existencia y del camino solitario por recorrer que tenemos aquí, en esta vida(...).

“Estoy tan solo …” Esa es la frase de muchos que olvidaron que, aunque el hombre es un animal sociable, nuestra vida es un camino de soledad donde invitamos a alguien a caminar a nuestro lado, cada uno en su sendero, pero que no pueden caminar por nosotros.

La sencillez de nuestro alma, la sabiduría y la serenidad será lo que nos llevemos a ese “otro mundo” cuando volvamos a ser plenamente conscientes de lo solos que estamos cuando muramos en nuestra vida.

(Lo he sacado de aquí : http://lacomunidad.elpais.com/saphira/2010/1/15/nacemos-y-morimos-solos)

Me ha gustado mucho. Últimamente me ha dado por pensar en esa soledad inherente al ser humano, en como la vida es para uno solo, puedes tener compañía pero eres tú el que tiene que vivir, nadie puede vivir por ti, nadie puede enseñarte a vivir, nadie puede hacerte aprender por lo que él ha vivido...

Nadie aprende a montar en bicicleta porque le enseñen una foto de una bicicleta con sus partes: manillar, ruedas, cadena, sillín... tampoco nadie aprende a vivir por lo que le cuentan los demás. Igual que para montar en bicicleta tienes que subirte al sillín y coger el manillar entre tus manos, pedalear y hacer fuerza, caerte, levantarte, hacerte una herida... para vivir tienes que sentir, probar, experimentar, sufrir, amar, querer, decepcionarte, emocionarte, soñar, cantar, gritar, reír, llorar... y lo tienes que hacer tú, nadie lo puede hacer por ti.

Listen: Canción de viernes

Para animarnos un poquito antes del fin de semana:



A mi Paulina Rubio ni fu ni fa pero esta canción me pone de buen humor y con ganas de fiesta.

¡Buen fin de semana!

¿Cuánto pesa tu bolso?

Ayer leyendo un artículo de El Mundo sobre el peso de los bolsos de las mujeres me puse a pensar en cuántas cosas llevo en mi bolso, cuánto pesa y si lo que llevo es útil o no.

El artículo dice que en los últimos dos años el peso del bolso se ha reducido un 57% gracias a los avances tecnológicos como los móviles de última generación, Ipods... pero que aún así la mayoría del peso sigue correspondiendo a maquillaje, espejo, pañuelos de papel, perfume, pasta de dientes y libreta de direcciones.

A lo mejor yo es que soy de otra pasta pero en mi bolso: el maquillaje pesa 0 kg (soy así de natural); llevo un espejo si, pero nunca lo uso; pañuelos, si pero no pesan nada; perfume, llevo uno pequeñito por si tengo una emergencia, igual que la pasta de dientes... ¿Y entonces qué llevo que pesa tanto? Mis gafas, mis llaves, las llaves del cole, dos agendas para apuntar todo lo que se me ocurre y lo que tengo que hacer, tropecientos papeles con listas y listas, paracetamol por si las moscas, estos días el paraguas para no mojarme, el monedero, un pen drive o dos o tres... demasiadas cosas, lo sé, pero para eso los bolsos son grandes, ¡para llenarlos!

Conclusión: estas rebajas buscar un bolso más grande que ya no me cabe todo :)

Haití

Bombardeo de información, periódicos, telediarios, programas especiales, documentales, fotos, imágenes, historias... Durante varios días, quizás varias semanas, nuestra solidaridad estará a flor de piel, nos llegará al corazón, nos importarán los haitianos, nos emocionaremos con sus historias pero como todo en esta vida nos acostumbraremos, nos habituaremos a ver ese desastre, ese infierno en vida, ese país destruído, a esa gente desesperada, a ese país que todo lo ha perdido... y cada vez aparecerán menos en los telediarios, en los periódicos, sólo nos contarán historias puntuales... se nos irán olvidando, se nos gastará la solidaridad, la compasión... pero ellos seguirán necesitando ayuda y nosotros ya estaremos cansados de ver eso en la televisión, queremos cosas nuevas, ya nos hemos aburrido de ver esa destrucción... y ellos seguirán sin tener nada, seguirán con un país destruído, con sus casas hundidas, sin nada, buscando a sus familias y amigos, con la desesperación pintada en la cara, con muchos muertos por enterrar, con hambre y sed, sin futuro... ¿y qué? haremos zapping...

Para colaborar (seguro que hay muchos más sitios, da igual mientras llegue):

http://www.rtve.es/noticias/20100114/como-se-puede-ayudar-a-haiti/312140.shtml

¡Qué fácil parece!

(...)"Lo que buscaba en los demás era lo que no me daba a mí misma"

"A los 21 años estudiaba tercero de carrera, trabajaba ocho horas al día y era directora y monitora voluntaria en una organización social. Intentaba sacar las mejores notas, ser la mejor en el trabajo, la mejor en la familia, la mejor amiga y la mejor novia. Pero tener una agenda frenética y el deseo constante de intentar agradar a todo el mundo me llevó a pagar un precio muy alto: una mañana no pude levantarme de la cama. Fui víctima de un fuerte ataque de ansiedad. No tenía fuerzas ni ganas para vivir. Me quedé vacía.. Descubrí que todo lo que no encontraba en mí lo buscaba en el exterior, haciendo mil cosas para tapar mi vacío y creando todo tipo de dependencias con los demás. ¡Me había olvidado de mí misma! Gracias al apoyo incondicional de mi madre, de mi ex pareja y de unos pocos amigos, aprendí una gran lección: si mi autoestima la dejo en manos de los demás, de lo que no depende de mí, estoy perdida. Ahora intento escucharme para darme lo que necesito. Y cada día valoro más a las pocas personas con las que puedo establecer vínculos afectivos de verdad. ".

Para algunos, los amigos son aquellas pocas personas que verdaderamente nos comprenden y nos aceptan tal como somos. E incluso hay quien afirma que, al ser elegidos de forma voluntaria y consciente, constituyen una especie de segunda familia. Sin embargo, etiquetar a alguien como nuestro "amigo" también puede traer consigo diferentes conflictos. Al empezar a tener expectativas, en ocasiones podemos cosechar grandes decepciones y frustraciones, hasta el punto de poder convertirnos en "enemigos". No en vano, sólo llegamos a odiar aquello que hemos amado.

Pero, entonces, ¿qué podemos hacer para vivir en paz con los demás? La respuesta parece estar más a nuestro alcance de lo que pensamos: se encuentra dentro de nosotros mismos. Aunque nos cueste reconocerlo, "la única relación real y verdadera es la que mantenemos con nosotros mismos, pues nadie más puede conocer nuestras motivaciones más profundas".


Cada uno de nosotros somos la única causa de nuestro bienestar y de nuestro malestar. Así, los demás no nos dan ni nos quitan nada. Y nunca lo han hecho. Tan sólo son espejos que nos muestran lo que tenemos y lo que nos falta.

Extraído del artículo de El País Semanal "¿Qué necesito de los demás para ser feliz?" del 10 de Enero de 2010.

¿Y por qué es tan díficil? ¿por qué tenemos conflictos, choques, problemas? ¿por qué aunque te dices "no voy a caer" lo vuelves a hacer? ¿por qué no aprendemos? ¿por qué lo que te pasó a los 14 te vuelve a pasar a los 25 y a los 50? ¿por qué él que es así es siempre? ¿por qué sufrimos por cosas que no tienen solución ni importancia? ¿por qué no podemos depender sólo de nosotros? ¿por qué tienes que cambiar tu forma de ser para no sufrir? ¿por qué te creas esto tú solo? ¿por qué si te dices "no me va a importar", te importa? ¿por qué si decides pasar no pasas? ¿por qué? ¿por qué? ¿por qué?

Aunque tú no lo sepas...

La primera vez casi lloro. La letra es preciosa, la música acompaña y la voz de los dos le pone el punto final. Muchas veces la escucho yo sola y me cuesta trabajo no emocionarme, se me pone la piel de gallina, los ojos llorosos...



"Aunque tú no lo sepas, me he inventado tu nombre" Una frase perfecta para cuando uno es joven y se enamora de un desconocido (o un conocido) y se inventa una historia, se inventa nombres, se inventa coincidencias... ¡qué fácil es creerse las mentiras de uno mismo! ¡qué fácil ver castillos donde no hay más que vacío! ¡qué fácil creer que un roce fortuito es una caricia!
Qué fácil es todo y qué difícil parece cuando uno tiene quince años y el mundo en el bolsillo.

Dolor

"(...) Alimentando lluvias, caracolas

y órganos mi dolor sin instrumento,

a las desalentadas amapolas

daré tu corazón por alimento.

Tanto dolor se agrupa en mi costado,

que por doler me duele hasta el aliento. (...)"

Elegía a Ramón Sijé, Miguel Hernández

Uno de las poesías que más me han marcado y que más me gustan. Todavía puedo recordar el primer día que la oí, tenía 15 años y la sensibilidad a flor de piel.

¿Se puede expresar mejor el dolor por la pérdida de un amigo?

D'Orsay en Madrid

A partir del viernes en la sala de la Fundación Mapfre en Paseo de Recoletos 23 empieza la exposición "Impresionismo. Un nuevo renacimiento" con un préstamo de obras del Museo d'Orsay de Paris (mi preferido) que luego viajarán a EEUU.

El pífano de Manet

Es la oportunidad de ver un montón de obras que no suelen prestarse, aunque siempre puede uno organizar una excursión al pais vecino ¿no? y disfrutar de un museo lleno de sorpresas y ubicado en un lugar con encanto: una antigua estación de tren.

La classe de danse de Degas (uno de mis cuadros y pintores favoritos)

Habrá obras de Manet, Monet, Renoir, Sisley, Pisarro o Cézanne entre muchos otros. La exposición es gratuita.

Sala Recoletos

Paseo de Recoletos 23 - Madrid - 28004

Horario

Lunes de 14.00 a 20.00 hrs.

De martes a sábado de 10.00 a 20.00 hrs.

Domingos y festivos de 12.00 a 20.00 hrs.

Adictos a los libros

¿Y si algo así ocurriese?

Una canción preciosa

La he descubierto gracias al blog "La ruta norteamericana" (http://lacomunidad.elpais.com/ruta-norteamericana/posts) y me ha parecido una de las canciones más bonitas y delicadas que he escuchado en mucho tiempo. Espero que os guste un poquito.

Os pongo también la letra:

The boys were singing shing-a-ling
The summer night we met
You were tan and seventeen
O how could I forget
When every star from near and far
Was watching from above
Watching two teenagers fall in love

The way we danced was not a dance
But more a long embrace
We held on to each other and
We floated there in space
And I was shy to kiss you while
The whole wide world could see
So shing-a-ling said everything for me

And O the poor old old folks
They thought we'd lost our minds
They could not make heads or tails
Of the young folks' funny rhymes
But you and I knew all the words
And we always sang along to
O sham-a-ling-dong-ding
Sham-a-ling-dang-dong

So after years and after tears
And after summers past
The old folks tried to warn us
How our love would never last
And all we'd get was soaking wet
From walking in the rain
And singing sham-a-shing-a-ling again

And O the poor old old folks
They smile and walk away
But I bet they did some
Sham-a-lama-ding-dong in their day
I bet that they still close their eyes
And I bet they sing along to
O sham-a-ling-dong-ding
Sham-a-ling-dang-dong

O those sweet old love songs
Every word rings true
Sham-a-ling-dong-ding means sweetheart
Sham-a-ling-dang-dong does too
And it means that right here in my arms
That's where you belong
And it means sham-a-ling-dong-ding
Sham-a-ling-dang-dong